NAUKA PŁYWANIA | SULECHÓW

Tworząc grupy zajęciowe, bierzemy pod uwagę w pierwszej kolejności poziom umiejętności, a następnie wiek uczestników. Podczas trwania kursu, szczególnie na początku semestru, trenerzy prowadzący mogą zaproponować Państwu przeniesienie do innej grupy zajęciowej. Ma to na celu zachowanie jak najlepszego poziomu szkolenia i rozwoju uczestników zajęć. W naszej szkółce pływania rozróżniamy 6 poziomów:

I etap: Nauka pływania, poziom początkujący
To początek przygody z pływaniem. Na tym etapie króluje zabawa. Zajęcia są prowadzone w płytkim basenie. Grupy składają się z 4-6 osób.

Grupa 1A
Naukę pływania rozpoczynamy od oswojenia z wodą oraz zapoznania dzieci z podstawowymi zasadami bezpieczeństwa. Głównym elementem zajęć jest zabawa. Po ukończeniu tego etapu, uczestnicy potrafią utrzymywać się na wodzie oraz przemieszczać się z pomocą sprzętu pływackiego.

Grupa 1B
Uczestnicy zajęć na tym etapie powinni być już oswojeni z wodą – nurkują i skaczą do wody. Po zakończeniu etapu pierwszego, dzieci wyławiają z dna przedmioty oraz potrafią przemieszczać się na krótkich odcinkach bez pomocy przyborów.

II etap: Nauka pływania, poziom średni
Kolejnym krokiem jest rozpoczęcie nauki stylów pływackich. Zajęcia stopniowo przenoszą się do basenu sportowego. Grupy składają się z 6-8 osób.

Grupa 2A
Dzieci w tej grupie stopniowo oswajają się z głęboką wodą. W trakcie kursu pokonują coraz większe dystanse, zarówno z pomocą sprzętu, jak i samodzielnie. Uczestnicy rozpoczynają naukę stylu grzbietowego i kraula.

Grupa 2B
Dzieci przepływają samodzielnie cały basen oraz skaczą do wody ze słupków. Zajęcia skupiają się na nauce i doskonaleniu stylu klasycznego, grzbietowego i kraula.

III etap: Nauka/doskonalenie pływania, poziom zaawansowany
Doskonalenie stylów pływackich, najdłuższy etap w życiu każdego pływaka. Grupy liczą 6-10 osób. Zajęcia odbywają się na basenie sportowym.

Grupa 3A
Zajęcia skupiają się na doskonaleniu poznanych stylów (kraul, grzbiet i styl klasyczny). Uczestnicy są wprowadzani do stylu motylkowego.

Grupa 3B
Doskonalimy technikę wszystkich stylów pływackich, a także skoków startowych i nawrotów. Dzieci są zapoznawane z elementarnymi technikami ratownictwa wodnego.